好吃的健康零食

最近在健身要控制熱量
但是嘴巴又好饞
想問有沒有好吃的健康零食可以推薦一下

Winter27 · 發表於 2020-12-2 12:04

應該就是綜合堅果吧, 找少鹽少糖, 原味的

dbw97956 · 發表於 2020-12-2 15:14

https://bit.ly/37Gv54T
推大象山堅果????
它們家的堅果是低溫烘培的熱量很低
口感硬硬脆脆的好吃

dbw97956 · 發表於 2020-12-2 15:15

https://bit.ly/37Gv54T
推大象山堅果↑
它們家的堅果是低溫烘培的熱量很低
口感硬硬脆脆的好吃

yobe · 發表於 2020-12-3 00:17

就推薦堅果棒
當零嘴會有飽足感又不罪惡

dbw97956 · 發表於 2020-12-3 09:05

本帖最後由 dbw97956 於 2020-12-4 13:36 編輯

chef996 · 發表於 2020-12-3 20:38

堅果類應該對身體蠻好的，家人也是會偶爾去全聯買一些回家，剛好身辦遠傳送了一大推福利金

butterlovedora · 發表於 2020-12-4 07:57

大象山堅果真的不錯吃
之前有收到過

likon3332233 · 發表於 2022-6-23 17:43

大家都知道減肥要少吃多動~
飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~
不要吃高熱量和消夜，再搭配運動其實就可已瘦了!!
腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐，腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪，讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
推薦您可以先去體驗看看喔! 可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~

好吃的健康零食

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