[size=1.25em]防疫期間想重訓，又不想去健身房，有沒有什麼神器？我想 10 個人有 9 個人會買的是啞鈴、彈力繩吧。最近俞果發現 Youlisn 推出的「360 度重訓拉力繩」，比起前述工具更有彈性，訓練範圍從手到腰、胸到腿、背到臀等，零死角動到全身各肌群，最重要的是受空間限制較小，運用家裡小小的空間就能夠活動全身，話不多說趕快來開箱這個從未見過的居家重訓神器。 [size=1.25em]原始文章：請回俞果３Ｃ丼閱讀 360 度重訓拉力繩開箱
[size=1.25em]YOULISN 360 度重訓拉力繩官網售價為 5,880 元。
 [size=1.25em]開箱後為 2 入一組。  [size=1.25em]下方是吸盤模組，上方為拉力繩模組。
 [size=1.25em]上下採用 360 度活動軸連接，能夠滿足各種角度的訓練。 
 [size=1.25em]下方是強力真空吸盤，有個小圓孔是氣孔。
 [size=1.25em]吸盤側邊是抽真空按鈕，大約按壓 10 下內就能夠讓真空吸盤緊緊吸附平面。  [size=1.25em]要調整重量的話也相當容易，透過上方的「阻力調節」按鈕，能夠輕鬆切換 3 檔阻力。  [size=1.25em]重量有多重呢？兩側都鬆開是 8 公斤、兩側都按壓為 3 公斤，一鬆一緊則為 5.5 公斤。若覺得最大的 8 公斤不夠的話，可以兩組拉環一起拉，最大可達 16 公斤。  [size=1.25em]真空吸盤可吸附於家中磁磚、平面木地板、拋光石英磚、鐵門、大理石、強化玻璃等，只要是光滑的表面通通能輕鬆吸附。
 [size=1.25em]接下來有請 「2020 第二屆全國錦標健美」冠軍邱教練來示範一下用拉力繩訓練 3 組肌群，首先是手臂肌群，透過上圖動作可以輕鬆練到「二頭肌」、「三頭肌」，且角度能夠輕鬆自由調整。  [size=1.25em]第二組動作是背部肌群，歸功於 360 度重訓拉力繩，坐下後向後拉動即可訓練到背部菱形肌、協方肌、大圓肌、小圓肌、背闊肌等肌肉。 
 [size=1.25em]第三組是腿部肌肉，同樣將拉力繩固定於地面，將腳掌套入拉環，往前伸展就能夠訓練到大腿的肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、股二頭肌等。  [size=1.25em]最後一組示範胸部，將拉力繩吸附於家中門上，背對拉力繩往前伸展，即可鍛鍊到胸大肌及胸小肌及附近肌群。 [size=1.25em]接下來讓大家養眼一下，附上幾張邱教練的比賽照片，讓大家欣賞：  [size=1.25em]以上就是 Youlisn 的 360 度重訓拉力繩的開箱，實際使用下來，比起啞鈴、拉力繩更有彈性、訓練的部位更有彈性，且所需空間不大。不論是居家健身、健美比賽幫肌肉充血、重訓、核心肌群訓練通通適用，有需要的朋友我將官方的連結附註於下方，請自行到官網逛逛。
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