有人知道失眠不用吃安眠藥的方式嗎?

失眠只能靠吃安眠藥解決嗎?已經被失眠困擾好一陣子了有沒有其他方式呢?有的話請讓我知道，謝謝~~~

lookatme0903 · 發表於 2020-12-30 16:39

其實也有不用吃藥的辦法啦~~之前聽我朋友說有高科技療法，是非侵入性的方式https://www.facebook.com/drlifeforever/?__tn__=-UC*F 你可以自己去體驗看看，當然日常壓力不要太大，常常運動或培養興趣常常運動或培養興趣抒發壓力也是一定要的! 本帖最後由 lookatme0903 於 2020-12-30 16:40 編輯

likon3332233 · 發表於 2021-1-23 16:48

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有人知道失眠不用吃安眠藥的方式嗎?

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