備孕的時候要怎麼提高受孕機率?

本身我的經期經常不規律，
所以在備孕時為了方便觀察和記錄排卵的時間，有去買檢測器使用，
但是認真做人4個月了，迎來的都是大姨媽…
心情真的超級失落…
想請教網上的媽媽，到底要怎麼做才能提高受孕機率?

你這種情況最好先去給中醫調理一下，
因為經期周期紊亂，常會有荷爾蒙不平衡的問題，
容易造成排卵不正常，受孕的難度就會比較大，
在內湖有間麗馨中醫診所推薦給你，
我自己不孕是找這間的沈瑞斌醫師治療，
這位醫術精通不孕調理，成效非常不錯~
幫我把婦科調理好和提升體質健康，我就自然的懷上孩子了，
醫生給我的調理方法是採用口服中藥、針灸以及艾灸，
另外會視情況搭配瓊玉膏，說是提升氣血循環幫助暖宮，
當然醫生也有說要提升受孕的機率，生活作習和飲食也要控管，
要注意少熬夜、少吃生冷、辛辣等刺激性食物，
多吃深色蔬果、全穀類、堅果、芝麻啊這些，
給你診所的電話(02)2633-1255，你去試試看吧~祝好孕~

我姊和姊夫在備孕期有接受中醫調理，聽說效果還不錯，不過我姊在調理過程中，在飲食和生活作息上做了不少努力，後來真的順利有寶寶囉~~我家姪子超Q

中醫調理真的有用，不過時間上就要慢慢來
還有就是保持放鬆的心情，不要太在意

新莊的心宇中醫我還蠻推薦的喔
結婚前我就有在那裏調理一陣子
除了經痛問題改善以外經期也比較順
後來婚後也拖著老公一起去給吳院長看診
我老公不是那種很乖的病人
但經過針灸和水藥調理後
我老公是說他有覺得以前受傷的腰比較不會變天就出現問題
不過中醫治療真的時間上需要比較久

我在備孕期間有先去做一些健檢耶，想先檢查看看有沒有什麼問題，如果可以提早接受手術解決問題，也可以盡快在黃金期懷孕，不然我自己也是屬於高齡，很怕年紀越大越生不出來

心宇中醫的廖偉成醫生也很厲害，我媽朋友知道我的身體狀況，推薦我們去那裏看診，中醫調理除了需要時間上的配合以外，在日常生活和飲食也需要好好配合，才可以提高中醫的效果，不過前提真的需要先做個西醫的儀器檢查，才可以提高治療效率

備孕期間除了飲食調整以外
增加一些規律運動
都可以提高受孕的機會
因為現代人大多工作時間的疲累是勞動而非運動

新莊幸福路的那間心宇中醫我也是看到很多人推薦
後來我們也去掛了廖偉成醫生
這位醫生看診還蠻仔細
外加我提出蠻多問題
他都很願意認真回答我
我和先生都有持續去做針灸和三伏貼以及水藥調理
我們都覺得身體狀態和血液循環都有蠻大的改善….