最近工作上常常分心，比較無法專注....

近幾年來常常覺得心無法靜下來，常常沒有辦法專注，不曉得是不是受3c產品的干擾，有沒有合適的方法改善，或是有類似經驗的人可以分享一下嗎?
想加強專注力!!

你可以多從事戶外運動，做有氧，讓自己的生活多充實一點，親近大自然或也可以試試不同的方法~
之前有聽過朋友推薦一個高科技方法、有個叫QEEG的能夠用專業的方式改善專注，可以上網找找看喔~