用「健身環大冒險」也是禦寒一招~~

用「健身環大冒險」也是禦寒一招~~
前陣子體感溫度5度時，你是怎麼度過的，冷到皮皮剉，還是暖暖輕鬆過！

請問，有誰是用「健身環大冒險」來禦寒~~禦寒~~的，跳舞跳到汗流浹背.....
冬天保暖您做對了嗎？除了保暖衣，還有甚麼禦寒法寶，來對抗冷吱吱的冬天，你的壓箱寶是~~~~~~~

提供幾招，冬天保暖小撇步，很溫暖：
1.穿保暖衣物，吸濕排汗衣物最禦寒，儘量選擇重量輕、好活動的保暖材質。
2.脖子頸後要保暖，手足四肢要暖，在家穿襪子拖鞋保暖。
3.使用電熱氣，注意環境保濕。
4.吃暖胃食物，胃暖心也暖了。
5.多動動也能增加循環，熱能暖身。
6.泡腳幫助睡眠。

活動連結：
https://www.facebook.com/habitzmedtech/
https://reurl.cc/7y3RQN

健身環超爆汗的 而且有些訓練特定肌群
玩完手或腳會很抖

之前去朋友家玩健身環超累

只要有動起來都能禦寒阿