順口好喝的蛋白飲分享

有在健身的人，一定對補充優質蛋白質不陌生
之前為了想瘦體脂肪，聽說運動後補充蛋白質可增肌減脂
於是興沖沖買了一大罐的乳清蛋白，結果是超級難下嚥的味道...
爬文換了好幾個大家推薦的品牌，還是沒找到命定的蛋白飲
總是能接受，但不完美 ????????

最近終於喝到我喜歡的蛋白飲了
平常在窩苣運動時，都是單喝而已
今天太冷我是在大樓的健身房運動，就加了蔬果一起打



打開聞一下是麥芽可可粉的味道
加點紅蘿蔔、蘋果及香蕉一起打
就變成一杯營養滿分的蛋白飲，好喝之外喝了也會飽喔！
分享一下我是怎麼準備的：


先打紅蘿蔔汁，接荖把蘋果及香蕉加進去，再加一包蛋白粉，



打完超多泡泡，很香濃很好喝，味道還蠻耐喝的



打出來是滿滿的500c.c.
有時我也會加紅茶進去，意外的順口~~
如果跟我一樣是不愛太甜的，這個就是必推的選項



缺點是以單價來說，一包是145元，的確比一般乳清的價格還要高一點
不過原裝進口，精緻小包裝，不容易受潮，攜帶方便又衛生，很適合台灣的天氣，外出也可以帶著趴趴走，算算CＰ值還是可以的啦

我覺得喝乳清就是當吃藥的心態就好了XD

我也很好奇，難道乳清蛋白不能做好喝一點嗎？

謝謝原po分享，改天來試試~乳清香料味真的很噁，目前還沒找到好喝的

加牛奶豆漿也很適合，原po可以試試喔

我第一次喝乳清是捏著鼻子喝下去的????????