不要再亂給我小孩零食

今年過年沒特別安排出遊
只有帶孩子去附近的公園走走，騎騎腳踏車
每次逢年過節，家人間的拜訪多
難免會有拿零食逗小孩的親戚
所以這次我們先準備一些孩子的零食
以免親戚來拜訪時亂給糖果，而我又不好意思拒絕…
事實證明，這是好個辦法！
今年沒有再上演『吃一點又沒關係』這種戲碼了…
尤其是『巧克力！！！』

不過我們家之前其實是不給小孩接觸太多零食的
但自從他們有了同學後，就破戒了XD
回家就會歡，說想要吃餅乾糖果…
所以才開始準備一些像養樂多、芝司樂、羊乳片、蘇打餅或牛奶餅乾，這類比較沒負擔的小點心放在家裡


最近我發現冷凍乾燥的水果乾以及益生菌軟糖，也都是不錯的選擇！

這款兒童益生菌軟糖我自己吃過覺得還OK，沒有加人工色素和香料
小朋友在吃糖果的同時也有吃到益生菌，還可以幫助排便順暢！
它加的益生菌是BC30，據說好菌存活率比優格高100倍，感覺滿厲害的所以我就買了XDD

小朋友還滿愛的，因為他長得跟一般小熊軟糖一樣，不過一天不要超過4顆，益生菌和維他命一樣都是多吃無益的～



而水果乾就要找那種冷凍乾燥製成的，也要避免那種灑滿調味料的！
市售冷凍乾燥果乾的品牌很多，自己試過2、3種，品質都還不錯，吃起來很酥脆但卻不是油炸
酸酸甜甜又富含膳食纖維，是很天然的小零食

可單吃也可以加在優格、麥片裡，吃法很多變
我看一些社團的媽媽，都會拿來做成雪Q餅

而我們家最受歡迎的是草莓凍乾，他們一人就可以吃一包，最近看還有出香菇、玉米這種蔬菜系列的，也想買來試試看。



也歡迎媽媽們分享給我，
都給小朋友們什麼糖果或零食，讓我參考一下～

推草莓乾
做雪Q餅真的滿好用的
而且可以親子一起喔！

一點在億點 很快就蛀牙了~

最怕親戚亂塞零食了
尤其是長輩，又不能說什麼…
水果乾和益生菌軟糖好像不錯，建議媽媽也可以準備海苔或堅果喔～

謝謝分享
我也會買軟糖給小朋友吃耶，可以訓練他們的咀嚼能力（但和果凍一樣要留意不要吃太大口，以免噎到）
這種還可以補充到益生菌，大人也可以一起吃，感覺還不錯～

每次給小孩糖果
心理就是一場天人交戰呀
如果是有益生菌的這種機能性軟糖，倒也是一種選擇

還有做成小熊軟糖的益生菌喔！這小朋友一定超喜歡呀！
草莓乾我們家也很愛～
我都是在好市多買起司球或乳酪條
給小朋友當點心 補充鈣質滿不錯的，推薦給媽媽

+1
我們家冰箱也是常備costco起司當零食
軟糖益生菌可以問在哪買嗎

長輩疼小孩都會想偷塞，尤其幫忙帶小孩長時間看不到的時候，馬麻可以自己準備能給小朋友吃的水果或是小點心取代零食，交代只能給小朋友吃這些

我們都盡量給果乾 起司 蔬菜棒
但也沒有特別管制長輩給不給糖果
一切順其自然 才不會搞的不開心