運動員的困擾....

從國小就是籃球隊、田徑隊選手，一直到高中後才沒有參加校隊，但平時還是喜歡和朋友們打打球。
不知道是不是因為暖身、收操做得不夠確實，現在打球後膝蓋就會劇痛
平時只要稍微站久一點就會覺得非常不舒服，需要坐下休息一會
做了很多平時的保養也看了醫生，但是通常過一兩個禮拜又會復發
花那麼多錢看醫生還必須要忍受治療時的疼痛，倒頭來依舊無效讓我不僅膝蓋痛頭也痛了
各位和我一樣愛運動的大大們，有沒有推薦哪一間診所或是醫院可以真的長期有效舒緩治療膝蓋的嗎？
我不想要從此以後都不能打球了啊..

建議還是要尋找根治的方法，
只是舒緩基本上是沒用的，
假如日後你還是有激烈運動，
或是年紀到了，
可能還會比現在更嚴重，
像我媽就是這個狀況，
年輕的時候不去注意，
到年紀大了就開始這裡疼那裡痛，
而且年紀大了之後又要顧慮開刀會造成的負擔

以前我也是運動員一直到現在其實都會有一些後遺症
那時比較嚴重的時候我試過很多治療方式
一直到去了一間診所試了震波治療有明顯改善
當然還是會搭配自己的復健
除了花錢以外自身的保養也很重要
就像健身要搭配飲食才有效果是一個道理

我叔叔也是膝蓋關節的問題
建議你先去照核磁共振檢查一下
然後如果有問題的話
醫院通常都是會選擇開刀
那我叔叔是很介意開刀這件事情的
所以現在是選擇要去霍普金斯診所做卡特治療
現在科技很進步
有很多新穎的治療方式
你可以多諮詢看看
我認為非不得已才會選擇開刀
加油加油~

看起來你的狀況好像已經累積了一段時間耶。。
雖然我是國小有在運動沒有持續長時間，但也是現在走久了膝蓋容易痛
不知道到底是因為舊傷沒治療好還是太久沒運動所以肌肉沒力變成膝蓋的負擔
我的情況沒有那麼嚴重但還是找了一些緩解的方法
建議可以抬腿運動完以後一定要拉拉筋，回家也可以泡泡熱水吧!
樓上說的那個治療我是有在網路上看過但還沒去過覺得我還沒嚴重到那個地步
希望我的意見有給到你幫助~

我是覺得這種東西很難完全好起來
只是看可以減緩疼痛的程度而已
一堆親戚都有退化性關節炎的問題
也是每天都在喊痛沒有所謂治好的一天
說到底就是平時怎麼好好運用自己的膝蓋才是重點
從年輕就開始注意吧!!

陳阿典 發表於 2021-4-6 14:22
建議還是要尋找根治的方法，
只是舒緩基本上是沒用的，
假如日後你還是有激烈運動，

我也很希望找到根治的方法....
就是怕要開刀想要趕快解決!

白微微 發表於 2021-4-7 12:07
我叔叔也是膝蓋關節的問題
建議你先去照核磁共振檢查一下
然後如果有問題的話

謝謝~如果您做了有效在跟我說
我也去看看

小倪倪 發表於 2021-4-7 13:28
看起來你的狀況好像已經累積了一段時間耶。。
雖然我是國小有在運動沒有持續長時間，但也是現在走久了膝蓋 ...

謝謝你~這些事情我平時真的都沒有做
現在開始試試看