大家夏天冷氣都會開整天嗎？

因為疫情的關係，老公跟小孩最近都在家上班上課
他們又是超怕熱的燥熱體質，所以冷氣通常都開整天
只會短暫關掉一小時，睡覺又繼續開
電費爆炸是預料之內的事，但偏偏我有手腳冰冷的老毛病
只要整天待在冷氣房手腳就是會很冰
感覺自己血液循環不好也很容易水腫
但總不能叫他們不要吹冷氣...
唉，不知道該怎麼辦，也有人有這樣的困擾嗎？

齁伊呀齁伊呀 · 發表於 2021-6-16 12:22

睡覺時可以調定時跟電風扇開著

李曉諭 · 發表於 2021-6-16 12:37

我睡覺會關掉，不然容易吹到著涼生病

奇遇世界 · 發表於 2021-6-16 13:11

考慮睡覺時定時冷氣吧
或是白天時只開房間的冷氣這樣妳也比較舒服

真心絕對 · 發表於 2021-6-16 13:55

我也是耶！
本身是久坐族+不喜歡運動，所以特別容易手腳冰冷
之前去看中醫調身體醫生也勸我要多運動少吹冷氣
後來我養成了做瑜珈跟按摩手腳的習慣，覺得四肢冰冷的狀況有改善

hunkivan · 發表於 2021-6-16 16:31

可以把冷氣溫度調到28度再搭配電風扇，比較省電也不會這麼太冷

Wyatt1988 · 發表於 2021-6-16 17:20

睡覺穿襪子?
或只是多做運動促進血液循懷

Bowen2543 · 發表於 2021-6-16 17:27

手腳冰冷是不是跟體質也有關？

Dorothyll · 發表於 2021-6-16 17:38

運動跟按摩一起，運動讓身體熱起來再透過按摩加強循環
我有買O牌的暖足樂，按摩腳底、小腿+溫熱
腳熱起來身體也會比較暖
已經買好久了還是很常在用
另外少吃生冷食物我覺得也有差唷
現在手腳比較沒那麼冰冷，而且冬天也不會那麼怕冷

xxoo8 · 發表於 2021-6-17 12:11

如果身體不冷只有手腳冰
那應該是循環不好
要多運動吧

大家夏天冷氣都會開整天嗎？

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