快來看看！防疫宅在家能做什麼呢?

【芥助共學網・全民疫起來學習】

居家防疫，宅在家能做什麼?
今天由街舞老師柯力云帶大家做簡單的街舞律動

你是否渴望製作多媒體，影音視訊，來幫助社會更美好？
因著疫情，許多孩子在家學習，急需有意義且有趣的教學影片，
芥菜種會的共學網觸及許多需要的家庭以及孩童，這裏是你成為公益網紅最佳平台！

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腹部及下半身是最難瘦的部位了，尤其是像我也是坐辦公室小姐， 腹部及臀部越來越肥，且也容易便祕，下班後沒什麼時間運動…
後來家人在醫院裡看到有曲線管理中心提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法，叫做EASY　SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪， 讓妳感受運動的快感，輕鬆地幫助不愛運動的妳
達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!
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