【經痛】2個瑜伽動作馬上舒緩經痛！?

經痛是很多女性的困擾呢！



這部影片專門為有經痛問題女性拍攝的，不過不管男生或女生，如果當天很疲累想放鬆，這套練習也非常適合喔 (省略用熱敷袋就可以囉)。



女生們趕快一起練習，或是存下來需要時能馬上派上用場！



男生們當個暖男，分享給身旁親愛的老婆、女朋友、女性朋友們吧！




【經痛】2個瑜伽動作馬上舒緩經痛！ (Dysmenorrhea )
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