半數上班族 吃東西後無潔牙習慣
根據一項網路調查發現，半數上班族在吃完東西後沒有清潔牙齒的習慣，即使有，最常做的是用水漱口；但三總口腔膺復科主任王宜斌強調，使用清水漱口，對於附著在牙齒表面上的牙菌斑，毫無清除作用；最好把握「吃完東西後的黃金十分鐘」，才是減少蛀牙的不二法門。
所謂「黃金十分鐘」，王宜斌指出，根據研究顯示，當吃了含糖食物後，口腔內的突變形鏈球菌就會把食物分解成有機酸，十分鐘內，口腔內就形成酸性環境，酸鹼值可由6.8降到4.5，此時若未立即清潔，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺瑯質，亦即脫鈣現象，進而形成牙齒凹洞，也就是出現蛀牙。
根據業者最近針對一千多名上班族的網路調查顯示，有49%的上班族在吃完東西後沒有清潔牙齒，其原因依序是吃東西的地點、時間不一定，懶得做潔牙的工作，也有人表示工作忙、不方便隨身攜帶潔牙用具。至於會在吃東西後清潔口腔者，有57%只用清水漱口，另有25%有刷牙的習慣。
不過，王宜斌強調，吃東西後僅以清水或湯汁來漱口，只能去掉口中殘渣，無法除掉黏附在牙齒上的牙菌斑，所以根本無助於預防蛀牙。
【2005/09/30 民生報】 ＠ http://udn.com
Kellie:不過會飯後刷牙的人還真少,漱口水也可以幫助減少口中的殘渣
[ 本帖最後由 Kellie 於 2005-9-30 08:00 PM 編輯 ] |
|
