去年以前我都還是近百公斤的體重。直到我開始意識到過重已經造成膝蓋的負擔、走路沒幾步就會喘、甚至健康檢查到有點高血壓之類的問題，才覺得該正視自己過重這件事。
我去看了醫生，醫生說我是代謝症候群，並建議我做了胃繞道手術。很快效果就出來了，我的體重快速下降，雖然醫生說為了避免因為脂肪快速流失造成的皮膚鬆弛要多運動，但還是趕不上我產生皺褶的速度。
後來我是每天用按摩霜按摩，也聽護理師的建議去訂做了塑身衣（↓像這篇的）
https://feminet.com.tw/%E7%94%A2 ... %E8%BA%AB%E8%A1%A3/
原本我是打算買一般的，但那天看旁邊的孕婦在試產後款的，就想說也試試看，穿起來比一般型容易一些。另外考量的還有訂製之後還是可以改尺寸，手術之後我的體重還在變化，可能現在的尺寸過不久就會太鬆了，對我來說訂製一次就好也算一勞永逸。
除了這些，我另外還有報名了體雕有氧課程表跟客製化重訓課程，同時增加自己的肌肉量跟改善體態，對我來說都是前所未有的改變，畢竟健康瘦身的路真的不容易。
下定決心面對自己的問題需要很大的勇氣，分享我的故事，希望也在努力減重的各位一起加油
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