因為疫情的關係
今年早早就被我爸下令不准回家過節
然後四天就這樣都沒什麼外出
除了基本的買早午餐…
剩下的時間就是吃餅乾零食
還有熱量極高的眾多月餅(怕)
然後本來飲食就不很規律
加上吃菜量不夠也沒什麼運動
中秋連假那幾天完全就是在便祕中度過
其實便祕對我來說已經算是家常便飯…
我還曾經有過便祕到肚子絞痛
去廁所上不出來就算了還坐到滿身大汗
捲曲身體抱著肚子差點哭出來
其實就是便秘太久導致前段便便太硬
後段像吃壞肚子那種程度的絞痛
總之是很五味雜陳的難受感
順便問個題外話…
有沒有人跟我一樣
只要一便祕就吃不太下東西？
好,總之回歸上班的那幾天還是在便秘
但比中秋連假好一點 至少有便意…
不過我同事看我這樣覺得我超可憐QQ
就給我幾包青汁
DV的那個有207種蔬果的有酵青汁
他說中秋節吃一堆肉都沒有菜
所以他一天都喝兩包這個
多少補點蔬菜
然後還可以增加代謝、膳食纖維、幫助油肉排空
反正他推坑我就跟著喝就對了
結果我喝第一包完全無感????心裡還有點驕傲覺得自己真的有夠頑強
但我非常有實驗精神主要也是蠻好喝的想著就喝完這幾包
結果喝到第五包
排便還真的變順暢很多耶！而且每次都大出很臭的便
但不知道是不是宿便(忘了在哪看過說宿便都非常臭)
整個人真的是有被青汁圈粉
所以這個中秋連假我還算是解了一個任務改善了我的便秘
跟大家分享一下
如果跟我一樣有便祕困擾的人也可以試試看青汁
阿每個人體質都不一樣
我的蜜糖可能是你的毒藥
不一定我五包有效你就有效～
另外也想請問一下有沒有人懷孕青汁繼續有在喝的呢？ |
