想找新竹在地的健身房教練

畢業後好不容易找到了一份還不錯的工作
但開始工作後卻常常腰痠背痛（我明明還很年輕的…ㄅ
我猜應該是因為平常很懶 都沒在鍛鍊
所以現在想開始健身練肌力
但我是新手 很怕自己練會練錯又受傷 想找教練帶我
不過 我朋友說連鎖的健身房教練素質參差不齊 叫我不要去
因此 想問新竹市這邊有沒有專業一點的健身教練呢？

現在健身房基本上都被那幾間連鎖的壟斷了欸xd
感覺不太好找，也許你應該先去試上幾堂課看看
多多比較吧！

我也不太喜歡去連鎖的，他們都是看你有沒有錢再決定上課的態度…
所以我在網上找了幾間健身房，最後決定去美得適，比較符合我的需求，他們有一對一教學，教練帶動作非常仔細，會好好調整你的姿勢，我覺得很適合新手！

我本身是健身初學者  挑健身房也不考慮連鎖
健身菜雞我本人純粹怕遇到認識的

多多綠微糖 發表於 2021-12-17 11:54
我也不太喜歡去連鎖的，他們都是看你有沒有錢再決定上課的態度…
所以我在網上找了幾間健身房，最後決定去 ...

他們可以參觀嗎?想看環境

進入冬天一整個吃太肥  最近也考慮去動一動了...

真的建議初學者要找教練帶，自己亂練容易受傷

沒有很愛連鎖  有的設施要排很久
搞得像去甚麼遊樂園一樣  

多多綠微糖 發表於 2021-12-17 11:54
我也不太喜歡去連鎖的，他們都是看你有沒有錢再決定上課的態度…
所以我在網上找了幾間健身房，最後決定去 ...

推薦美得適健身房+1
看來我們英雄所見略同哪哈哈哈
我平常也有腰痠背痛的問題
去了美得適後 教練有針對這點幫我做了一些動作評估 找出問題所在
設計出更適合我的菜單訓練喔 真的滿用心的
練了一陣子後也覺得蠻有效的 症狀有舒緩許多
你來的話 我們說不定可以一起健身欸嘻嘻

曲線雕塑個人推薦""Easy so曲線雕塑""~
他們家是以脈衝調製中頻的原理，刺激神經肌肉的反覆收縮增加脂肪脢的活性，提高脂肪的分解，且幫助局部進行被動式的運動，而達到塑身的效果，過程中也沒有任何不適跟副作用
我是買功能好的L320的機器，這台機器有18種功能可以塑身又可以居家保健，一面可以塑身~
一面上班整天待在辦公室作業導致的肩頸痠痛都可以改善，
不管是針對一般的肥胖或者產後瘦身效果真的很明顯，而且機器很方便買，我是在高雄買的，直接撥打他們公司電話，而且服務超棒的可以幫你送到家裡，重點操作機器他們會你教到會為止!!
真的不用怕不會操作，而且他們北中南都有服務據點~往後需要什麼服務真的超方便的~
可以上立康官網或是撥打07-3878833詢問了解呦~