大概把問題分成幾個部分
1. 洗腎病患是否容易造成便秘？
其實洗腎病患，本身就容易產生脫水現象，當然腸道的蠕動需要靠的就是油脂跟水來協助，此時脫水就減少了水這個幫助蠕動的助力，加上洗腎患者對於水的攝取量是必須控制的，以上這些原因都是會造成便秘的原因。
2. 吃鈣片是否會造成便秘？
鈣片的種類非常多，大部分分成兩類，一種是合成鈣，一種是天然鈣，大部分市售的這兩種都有，但是建議要購買的鈣片，不能只單純補充鈣質，而是需內含維生素D，這樣才能幫助鈣質的吸收，且盡可能在睡前的時候食用，效果會比較好，還有要注意鈣質的攝取量，不能過多，不然也會造成便秘的可能性。
通常購買鈣片的外包裝都會說明，一天攝取量大約多少，請不要以為吃越多越好。
3. 少吃一點鈣片，是否能緩解便祕？
首先我不建議少吃，吃足夠量就好，畢竟洗腎患者本身鈣質的流失速度就比一般人還要快，一旦造成鈣質不足，反而會增加其他風險，例如骨折、抽筋、睡眠品質不佳等問題。
改善便祕的首要條件是從其他部分下手，例如規律的運動，快走或是上下樓梯這類的運動，但若是年長的，可以請人協助在床上空中踩腳踏車，幫助腸道蠕動，或者買自動踩踏機，讓年長者在看電視時可以強迫運動。
再來就是飲食方面可多攝取蔬果、青菜類的東西，當然要是低鉀類的食物，這部分可以詢問醫院人員或營養師諮詢，哪些東西可以多攝取，不影響腎臟功能的為主。
以上希望能給予你有效的幫助。 |
