有人用過律動機嗎？

有人用過律動機嗎？
家裡有一台父母買的，原因不明
我沒事的時候會上去站一下
純粹覺得好玩，甚至有點上癮了...
但真的蠻好奇可以幹嘛的
網路上說法一大堆而且互相衝突不知道信誰= =
價格也差蠻多的，有律動機系嗎？

先挑有可以試用的去試用看看阿
記得家樂福有輝葉的櫃位，又是老牌可以去問

我看很多是給家長復健或
是拿來當作核心運動的輔具是有幫助的

只能說雖然不能完全取代傳統運動
定期使用的話的確是能刺激肌肉、骨骼
透過固定頻率的上下震動，全身肌肉都會被刺激到
對於沒時間或是無法出門運動的人 我相信還是有維持健康的效果啦

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