臉上的深沉痘痘如何消掉??

之前因為枕頭毛巾不乾淨  結果臉頰長了很多很多很小顆的痘痘--集中在一個小區域
之後大概3-4個月才慢慢變淡~~但是到現在還是摸的到裡面有東西
臉的情況好的時候幾乎看不出來~~狀況差的時候全部一次冒出來~~現在已經是第3次了
從長出來到現在差不多有5年多了~~也有擦過一些保養品~~但還是一樣
能否給我一些意見:what:

我想還是要注意清潔 如果油性膚質要多洗臉 少吃油炸的食物
還有你那一顆一顆的可能是粉刺 我建議把他清出來 在抹一點收斂水
發炎的痘痘別用手擠以免發生細菌感染！

之前看電視那各好像叫做茶痘痘
是比較深層的痘痘
聽他們說那各要請皮膚科醫生幫你把它用出來
好像是這樣吧

一般美容師都會用一ㄍ棒子把你ㄉ痘痘給幾破?把濃擠出來