會揪伴一起減肥嗎?

很好奇大家在減肥的時候
都是自己一個人在減
還是會揪伴一起減啊?
像我以前都是自己一個人
不曉得是不是沒有同伴一起減
少了彼此督促的動力
常常減到一半就放棄了
在想說如果揪伴一起減
是不是比較容易成功啊?

揪伴可以互相督促，比較不會那麼快放棄哈哈哈

揪團一起做是好像真的會比較有動力可以堅持下去

我會欸 感覺比較有效

如果有伴比較不無聊啊
可以互相激勵對方
比如說對方瘦得更多
自己也會有動力想要追上去

有人一起減真的感覺不太一樣
之前也都是自己默默地在減
但是遇到卡關的時候
就很容易會懈怠或放棄了
可是有人一起減肥
真的很容易受到刺激阿
像我是因為有在吃婕樂纖的瘦身食品
目前在吃纖纖飲跟纖飄錠
有順便加入線上的纖體班
裡面就有一個營養師
會根據你的飲食狀況跟你說明
要如何去調整飲食搭配瘦身食品比較好
甚至運動方面也會給你建議
像現在疫情的關係如何居家運動等等的
由於裡面也有其他減肥的成員
常常看到大家PO出自己瘦了幾公斤
體脂又降了多少的成果
自己也會不自覺地想要更努力阿

好奇那纖體班是都不用錢的嗎?
這樣要上多久啊?
以及上課的方式是怎麼樣呢?

我覺得可以去上纖體班
聽起來很有幫助耶
因為自己也是傻傻的減
如果有營養師教你正確的飲食方式
可以減得更輕鬆順利
這樣當然最好不過

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