律動機的神奇打開方式

姊姊趁母親節特價買了輝葉垂直律動機
她說她常宅在家所以買來輔助動一動~
我天天去跑步很難理解她
但我試用了一下
發現跑步後拿來放鬆腿部肌肉也很好用阿
原來律動機不只拿來站啊
真是長知識了

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抖抖抖還挺舒服的，這台最高一分鐘可以振動1200下
我有比較過，比較適合我才買的
我都坐在沙發上腳踩律動機，這樣小腿大腿都很放鬆

這是很基本的律動機使用方式捏
我最近也買了輝葉的律動奇機
搭配它贈送的律動課程先動一堂課
最後再開紓壓模式
這樣就運動按摩一機兩用很划算
這台速率夠快所以可以調整運動強度喔
高強度訓練＋美腿放鬆一兼二顧啊～

買給我爸，為了不浪費
我都拿來練核心
作棒式時把手放機器上
嘿嘿這是進階版
練核心很有感

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