運動拉傷按摩

疫情緩解後重拾籃球回到球場打球
但在上個月，我因為打球切入吃雞腿(就是大腿撞到對方膝蓋)，整個肱四頭肌撕裂傷
雖然有打針吃藥，情況有好轉，也能回到球場打球。但現在受傷的部位，只要打了超過20分鐘就會感到刺痛
球友跟我說，這個應該要去進行運動按摩，不然會變成舊傷
想請問有人推薦運動後按摩的診所嗎？可以的話在高雄會比較方便點...

運動拉傷或撕裂傷應該比較難好，這是長期抗戰...

復健科或物理治療所可以處理吧。

鳳山德馨物理治療所的治療師很專業，也都會耐心解說你受傷的部位該如何緩解也會教一些運動

先療養好在上場吧 不又要搞一個更嚴重

鳳山離我家不會太遠，假日去看看囉，感謝推薦