大家減肥失敗會有挫折感嗎?

減肥除了控制吃的食物熱量,運動也是一個消耗熱量方式
因為減肥我有上網做一些功課身體代謝問題也會變胖
我選擇我家附近有名的濟代世尊中醫看身體代謝問題
醫生還順便調理本身鼻子過敏問題及皮膚過敏問題
濟代世尊中醫的護士也會教我選擇對的食物來吃
目前瘦了5kg還在往理想的體重邁進

減肥初中很重要