為何體重輕，外觀卻比人胖？

跟同身高的同學比較，體重比別人輕，但外觀卻胖很多，而且常被笑，所以哪為大大可以救救我？

PS 我覺得胸膛太大也是讓我看起來胖的原因，所以有辦法讓它消脂肪嗎？

體重比別人輕，但是外觀比別人胖，貓覺得可能是因為線條的關係唷~就如同一樣是60公斤的男生，一個有六塊肌，一個是團結的"一塊肌"，你覺得看起來誰會比較瘦呢~~:sleep:~~所以可以朝鍛鍊曲線方面下手唷!! 你提到胸膛的關係~應該是男生吧!!如果是軟軟的肉肉的話~可以增加胸部線條的訓練，例如可以舉啞鈴之類的，貓想說不定都有些幫助唷!!:smile:

同意上面大人的话，我的朋友就是这样，她体重减了20斤，看起来还和之前一样。:unhappy:
我帮她买那种可以去外面脂肪的东西，卖的人说最好还是要运动来消除最好，其他的东西都是辅助的。

我也有這個困擾說～～誰叫我的臉比別人大一點點呢～～多運動讓自已的身材曲線更完美~~加油吧

這有可能是水腫(虛胖)的關係.

水腫的人盡量促進新陳代謝，利尿的食物多吃多喝 (比方西瓜) 早晨喝依杯咖啡有利排尿(喝黑咖啡的話，胃不好的人最好先吃點東西再喝)

這時候你就要多做些運動吧，再有氧運動之外搭配一些重量訓練

有氧ㄉ話像是跑步，游泳，可以減ㄑ脂肪

無氧ㄉ話就是舉啞鈴啦或是買ㄍ滾輪回ㄑ做都不錯，重量訓練可以讓你ㄉ脂肪變成肌肉

此時你ㄉ外觀體積就會變小囉

不過做滾輪ㄉ時候要小心，第一次不要做太多，會受傷吧   :bigeye:

體重輕，外觀卻比人胖？

那是因為你欠缺運動吧！

相同體積的脂肪跟肌肉來比較，肌肉會比較重唷！
換句話說，一樣重的脂肪跟肌肉，脂肪的體積會比較大.....

所以表示你身上的是脂肪，欠缺運動、欠缺肌肉！

所以建議你可以增加運動量，鍛鍊你身體的曲線，自然會看起來比較瘦囉:redface:

多運動吧!!!不然就是可以考慮去練瑜珈阿..
運動是可以雕碩身材喔..

:surprise:外觀看起來胖啊~我也有這樣的問題耶~!!
但重點是出在我的頭髮，我這星期燙了捲髮後，同事
都說我臉變更大了(因為我臉本來就很大)原本是直長髮
燙捲後頭更大了...在想大大會不會和我一樣或是長穿著
較寬鬆的衣服才會讓人誤以為胖啊?建議穿v領的衣服，看
起來也會較瘦哦!

外觀看起來...!?
那意思就是視覺感官滴部份摟
那就從能看見滴部份改變吧

一般來說直髮能使臉部部份看起來比較小
而穿著部份 個人建議 採黑色系或深色系為主
因為有收縮滴感觀錯覺
但要注意 上半身 與 下半身滴 穿著比例
穿滴好滴話 比例會很好看唷 ^^"