文／輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良醫師
搶購保養品，如果買到不適宜的不是更花錢嗎？而且有沒有其他方法可以減少金錢的支出，卻能把錢花在刀口上，一樣做好美膚的事，甚至比以前做得更好呢？
1. 絕對做好防曬
防曬乳一瓶沒多少錢，卻可以預防老化達到美白，預防勝於治療，等到老化或變黑才用抗老或美白產品，錢花得多達到效果卻較差。
2. 沒有化妝，不用卸妝
「沒有化妝也要卸妝，因為要除掉灰塵、髒空氣？」可是你的手每天摸那麼多更髒的東西，好像沒有先卸妝再洗手。所以如果沒有化妝，只要您的清潔乳提供足夠的潔淨力，並不用先給一層油，再洗掉一層油。
3. 洗完臉後不一定需要擦化妝水或是乳液
如果洗完臉臉不油也不乾，並不定要擦化妝水或是乳液，應為您的肌膚既然剛剛好，何必折騰它。而如果洗完臉後臉會乾，下次記得洗完臉後水分最很充足時，用毛巾壓乾臉上水分，馬上擦上乳液，效果佳又可以省掉化妝水的錢！
4. 對症下藥
您的肌膚問題是什麼？什麼方法是最有效又省錢的方法？什麼方法完全無效？陳醫師和賴醫師都曾經接觸過花上百萬除斑、斑確絲毫未減退的病人，病人的斑是常見於東方人的顴骨母斑，任何保養美容，甚至果酸換膚都無法對它有絲毫的療效，除非色素斑雷射。以這種斑為例，如果不想打雷射，建議把錢花在遮瑕膏上而非保養品上，來得實際有用。
又如絕大部分的痘痘產品，都只能預防卻無法真正有效治療，花了一堆錢買保養品，還不如就醫治療，費用更省且真正有療效！
5. 至少學會看濃度
以維他命C、果酸為例，濃度不同效用絕對不同。
一般來說，濃度越高效用越大但是刺激性也會增加，最聰明的消費者是找到適合自己膚質中的最大濃度，以達到最佳的效果。以門診中的病患為例，常常濃度2%和10%效用絕對不同但價錢確差不多，病患卻選擇效果很差的東西，拼命塗抹，白白多花很多冤枉錢！
6. 至少別做錯的事
本來不會長痘痘，確把自己的臉清潔過乾或是用水洗是卸妝油，再擦上厚厚的保濕乳液，花了兩倍的錢，皮膚確慢慢長粉刺、再慢慢變痘痘，然後花更多的錢解決痘痘；又如本來肌膚柔柔亮亮，卻為了更好做去角質、敷面膜，皮膚變成皺皺的乾媽媽，甚至濕疹，得不償失！ |
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