我喝牛奶之後不久都會跑廁所..該怎麼辦才能解決這個問題??

請問一下..
我喝牛奶之後不久都會跑廁所...
我該怎麼辦才能解決這個問題...
每次想喝牛奶時都會有所顧慮說...

可能是有乳醣不適症吧

可以找市面上低乳醣的鮮乳喝吧

市面上有無乳糖ㄉ奶粉
你可以到大型ㄉ藥妝店去詢問藥師

乳糖不耐症患者，是因為本身缺乏消化乳糖ㄉ乳糖酶
這個問題是可以經由飲食來改善的
你可以用吐司麵包沾取牛奶
一天一點自然增加腸胃乳糖酶ㄉ生長。
因為利用麵包可以延長牛乳消化ㄉ時間
讓身體自然產生乳糖酶，
而乳糖不耐症ㄉPT正因沒有這樣ㄉ消化酵素，
吃下ㄉ東西不經消化而排出，當然就是我門所謂ㄉ拉肚子了。

之前在下也有這種問題 幾年前請問過醫師
建議我常喝養樂多或稀釋的優酪乳
漸漸的有改善耶