除了運動看中醫外還有什麼方法可以促進血液循環

原本我只有冬天的時候會手腳冰冷
但最近不知道是不是體質改變
連這麼熱的天氣也開始出現這個狀況
有時嚴重的時候甚至會把自己包得很浮誇XD

後來有上網查了一下

發現會這樣是因為太長時間坐在冷氣房辦公
平時又懶得運動 導致我血液循環越來越差

目前打算逼自己就算下班再晚
還是去家裡附近跑跑步
然後再去中醫看個身體調理一下

還是想問問大家
還有什麼方法可以促進血液循環嗎？

下班要去運動要很大的毅力，不然很容易放棄

很有畫面 一個辦公室有兩種季節的感覺

我也有妳的這個問題，睡前我是會用Sunbeam的萬用冷熱敷帶，來促進血液循環，也讓自己更好睡

手腳冰冷穿再多都沒用啦 冷還是會冷

不知道為什麼辦公室的冷氣總是特別的冷(可能是心寒?

9iu1gwy 發表於 2022-7-18 19:14
我也有妳的這個問題，睡前我是會用Sunbeam的萬用冷熱敷帶，來促進血液循環，也讓自己更好睡 ...

夏繽這個我都拿來減緩疼痛，算是可以取代痠痛貼布XD

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