落髮問題在近年來越來越普遍，並且不分男女都有年輕化的趨勢，如何找回茂密的髮量便成了熱門話題。只不過，網路搜尋可以看到生髮方式百百種，究竟哪一種適合自己呢？本文就來為各位分析目前常見的生髮方式！
生髮水—改善頭皮血液循環，讓毛髮健康up up
生髮水是除了植髮以外常見的生髮方式，而生髮水之所以能有效生髮在於它的主要成分—Minoxidil（米諾地爾，目前台灣衛福部唯一核可的生髮水成分）。該成分原本是用來幫助高血壓患者擴張血管的藥劑，應用在生髮上則是藉此改善頭皮的血液循環、營養輸送效率，進而刺激毛髮生長。
優：市面上調配好的劑型在使用上比較方便，也因為有經過大規模人體實驗，對人體的副作用比較少，適合毛囊尚未完全萎縮的族群。
缺：含丙二醇等化學成分，有引起頭皮敏感的風險（搔癢、起紅疹）等，對於女性使用者來說則有可能發生臉上長出小汗毛的現象。此外，由於Minoxidil有些許降血壓的效果，低血壓者使用後可能會產生心悸、頭暈等不適感，因此孕婦、有心臟病史、年長者等都不建議使用。
口服藥—控制雄性禿元凶，減緩落髮狀況
與生髮水同為藥劑類的選擇還有口服藥物（衛福部核准成分為Finasteride與Dutasteride），目的是在於停止雄性禿的機轉作用，也就是透過藥用成分來抑制5α-還原酶，避免雄性賀爾蒙轉換為DHT（二氫睪固酮）攻擊毛囊，進而控制落髮狀況。
優：對於雄性禿有良好的控制成效，服用一段時間可以讓尚未完全壞死的毛囊長出更粗壯的頭髮。
缺：主要功效還是在於「抑制」而非「增加」，因此需要持續使用，同時也不適合非雄性禿患者服用。另外，有極少數男性服用會有性慾降低的副作用（歐美研究約3~5%機率）；對於女性來說，更有致畸胎等風險，有備孕考量的女性完全不建議使用。
PRP育髮—「自給自足」的養髮方式
高濃度血小板血漿PRP的英文名稱為Platelet-Rich Plasma。PRP存在於人體血液之中，含有多元生長因子，透過抽取自身血液，再經過專業離心後施打，可促進軟骨細胞分化、組織再生，因此常施打於受傷患部中，例如肌腱、韌帶、軟骨等部位，強化身體自體修復。而當PRP應用在生髮治療時(適應症外使用)，可以強化毛囊修復細胞，幫助萎縮的毛囊重現生機，慢慢恢復健康狀態，按每個人的狀況，一般每個月施打一次，因為PRP都來自自體血液分離，沒有感染問題，而相對安全，但生長因子濃度可能受飲食、生活作息、健康狀況、有無菸酒等影響，治療效果也因人而異。
微針、飛針、中胚層治療—留下小傷口，是為了成長茁壯
微針生髮治療是歐美國家風行已久的適應症外使用的生髮方式，透過微針滾輪在頭皮上製造微小傷口，而傷口癒合的過程中會聚集生長因子，原理類似PRP育髮，一樣可以加強萎縮中毛囊的健康程度。
生髮雷射—讓頭髮進行「光合作用」，對男女都友善的生髮科技
生髮雷射正式名稱為低能量雷射（LLLT），原理是透過650mm單一波長的雷射光來促進頭皮血管擴張與血液循環，讓因為雄性禿或受到發炎物質影響的受損毛囊進入自我修復的程序，進而獲得抑制落髮、重新生髮、強健髮根等效果。雖然原理作用類似生髮水，但不同的是生髮雷射的介質是光波而非液體，不會有額外的化學成分所引起的過敏問題。
優點：安全、非侵入式，且沒有針對特定性別的副作用，男女皆可透過生髮雷射找回髮量。此外，經醫師指示後可以調整適合的頻率與照射時間，也因為本身無明顯的副作用，可以搭配其他各項生髮療程，讓生髮效果加倍。
總結來說，各式養髮方式都有其作用機轉，因此很多時候各種方式之間並非衝突的選項，而是可以透過搭配使用來讓生髮效果更加顯著。最重要的是，不論選擇何種方式，都建議經過專業醫師指示再來使用，以免用錯方法，傷了荷包又長不回頭髮。
本文轉自雅諾士雷射生髮帽部落格
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