大家過年都是放開來吃嗎?

每年都很期待過年
雖然現在已經領不到紅包了
可是可以好好放個假
而且回到家又吃媽媽煮的好料
真的是超爽的
但是反過來說
每年過年吃得太爽
體重都是直直飆升
所以一直都覺得很矛盾
很想要好好放開來吃
可是又怕自己會變超胖
真的是好兩難阿

過年真的很可怕
一堆好料的
然後又是家人精心準備
很難拒絕不吃的吧
已經做好胖兩公斤的準備了

過年不可能不吃的阿
畢竟就是年夜飯
也要幫忙消很多年菜
但是我已經有做好準備了
反正該做的運動還是要做
而且過年期間我應該都不會吃飯或麵
就是減少澱粉的攝取
然後全部就是吃菜肉就好囉
而且因為我本來就有在吃
婕樂纖的纖纖飲跟纖飄錠了
可以提升身體的代謝跟不容易形成體脂肪
多少也幫助我可以盡量維持體重
即便要發胖也不會那麼容易啦
想說等年假結束了之後
再來好好把飲食調整回來
目標是希望過年時體重不要增加超過一公斤
我覺得就很圓滿了
畢竟從我減肥到現在瘦了快十公斤
減的過程都還滿順利的
這次應該也可以安然度過吧

我也覺得胖一點點還好
反正就是之後在努力瘦回去囉
如果胖好幾公斤的那種
才真的很難吧

覺得就算是有吃了瘦身食品
平常飲食也是要小心吧
這樣才不會忽然爆肥

對纖飄錠很有興趣耶
因為我也覺得自己脂肪好多喔
可以不容易形成體脂肪的話
這誰都想要吧