大家健身完都喝什麼？

大家健身完都喝什麼阿？求分享
我健身完常沒力又吃不下東西
最常去便利商店買豆漿喝
比較無聊但好取得的選擇哈哈
不過最近也想買沖泡飲之類的放著
健身房泡一泡喝一喝
不然每次都繞去711有點麻煩
(乳清蛋白先不用沒有增肌打算)

wda43444 · 發表於 2023-2-17 16:54

豆漿最簡單但常喝真會很膩需要換口味哈哈

beaomg · 發表於 2023-2-17 17:15

有看過朋友帶堅果粉或穀粉之類的？應該還不錯

yz19790605 · 發表於 2023-2-20 16:33

堅果粉可以啊健康又好補充熱量
可以去大賣場找找有沒有自己愛的口味～

ctg74624 · 發表於 2023-2-20 16:56

我運動會帶林銀杏的無糖杏仁粉

虛空雷神獸 · 發表於 2023-2-22 16:50

豆漿或水~