是不是夏天比較容易減肥成功啊?

之前是沒有特別去注意到
在夏天減肥可能特別容易成功這件事情
因為對我來說
總覺得自己好像無時不刻都在減肥
是跟我朋友在聊天的時候
他說他有這樣的想法
想要問我是不是也這樣覺得
我是覺得好像還好耶
想說也來問問看大家
你們覺得是這樣嗎?

很難說，還是要看個人的堅持

夏天因為天氣很熱
可能會影響到胃口
所以會吃得少一點吧
但如果只是單純吃得少而瘦
那都會很快又胖回來喔

覺得還是要回歸到
看你本身的減肥方式喔!
因為如果單純是節食的話
我認為不分季節阿
效果應該都差不多
但是這樣雖然會瘦沒錯
可是復胖也超快的
我是覺得減肥比較像是一種長期作戰
不是單單只有夏天而已
即便瘦下來了
也至少要維持住體重兩三年
才能稱得上減肥成功喔!
像我目前減肥的方式
是有透過飲食控制會控糖
還有找時間運動讓自己流汗的那種
加上有額外在喝婕樂纖的纖纖飲
來讓身體的代謝能力變好
跟吃纖飄錠減少體脂肪的形成
至少維持這樣子快一年的時間
體重瘦了快十公斤了
而且也都有維持住沒有復胖回去
自己是希望可以再多瘦個兩公斤就更完美了!

我覺得減肥不分季節阿
就是要多努力就對了
即便吃一些瘦身食品可以變瘦
但最主要的還是要靠飲食控制
那才是重點中的重點

對怕冷的人來說…夏天確實是適合動的季節

mamagirl 發表於 2023-4-22 23:08
覺得還是要回歸到
看你本身的減肥方式喔!
因為如果單純是節食的話

看到滿多都推薦婕樂纖的瘦身產品
這個我之前也有注意到
會好好考慮一下的
如果夏天可以趁這個機會
給他好好瘦一波就太好了

jiimjj63 發表於 2023-4-23 18:58
我覺得減肥不分季節阿
就是要多努力就對了
即便吃一些瘦身食品可以變瘦

是阿所以我也在想如果比照辦理的話看能不能讓自己順利瘦一點

因為冬天抵擋不住吃火鍋的慾望吧