過敏的問題除了吃藥外還有其他方法嗎?

有人知道如果身體有過敏的問題
像我是遇到溫差比較大
像最近白天氣溫高
可是到了晚上就降溫了
我鼻子就會有點不舒服
開始會鼻塞或是流鼻水
不然就是外面空氣品質不太好
也是很容易就過敏
像這樣的狀況除了吃藥外
還有沒有其他可以改善的方法啊?

吃藥真的最能馬上看到效果
其他的方法的話
我在想可能可以試試看運動吧
然後吃益生菌也不錯啊

我第一時間想到的也是益生菌耶

可以嘗試看看運動還有吃益生菌的方式
我自己目前就是這樣做的
覺得效果還不錯喔~
像我自己本身有過敏性鼻炎的問題
不用等到換季的來臨
平常只要溫差大一點鼻子就很不舒服了
後來透過運動感覺鼻子有順暢一點
益生菌的話我是吃婕樂纖的高機能益生菌
覺得跟其他的牌子相比
他除了益生菌本身之外
還有多了益生殖跟後生元三合一
可以讓益生菌發揮更好的效果
覺得既然都要花錢買來吃的話
在這方面還是要認真做點功課比較好
像我最近運動有比較偷懶一點
但還是會每天都吃益生菌
我的鼻子過敏還是感覺好了不少
甚至連平常上廁所方面
也是變得比以前來的更順暢耶

我也不喜歡吃藥
寧願吃益生菌
也不想一過敏就吃藥

joybring11 發表於 2023-5-12 16:45
可以嘗試看看運動還有吃益生菌的方式
我自己目前就是這樣做的
覺得效果還不錯喔~

所以像你說的這個益生菌
它出現效果的時間
是不是會比一般的益生菌還要快啊?

我本來對益生菌的印象
大多都還是吃了之後
可以改善便祕耶
像你說的婕樂纖益生菌
這算是比較針對過敏的吧
可以在好好來研究一下