有跟朋友比賽過減肥嗎?

我想每個人應該或多或少
都有過減肥的經驗吧!?
像我就覺得每次在減肥
很容易到後面就會放棄了
因為自己一個人減肥
真的是很孤單又無聊啊
就覺得如果可以跟朋友一起減肥
甚至是一起比賽減肥的話
似乎可以讓減肥變得有趣一點耶
大家不會這樣覺得嗎?

我是沒有比過
但你說的也有道理
一個人減肥真的很無聊
或許有人一起減的話
會比較容易瘦吧

哈這種感覺我懂!
因為一個人減肥就是這樣啊
容易減到很絕望
如果有人一起減肥的話
還可以彼此互相激勵或刺激一下
老實說我也是因為後來有吃
婕樂纖的體重管理產品
主要是吃纖纖飲跟纖飄錠的組合
因為有買到滿額的關係
所以也有順便免費去上他們的線上纖體班
在裡面就會發現也有很多人
跟我一樣是想要積極的減肥瘦身
而且會有專業的營養師跟運動教練
在飲食還有運動方面給你專業的建議
甚至想要知道怎麼吃比較好
或者是安排運動的課程都可以詢問他們
覺得這樣減肥會比較有效率
然後在群組上也都會看的到
其他人可能這禮拜體重或體脂瘦了多少
就會有種被刺激的感覺
逼得自己也要更努力不能輸阿

那我覺得重點在那纖體班啊
如果是可以免費去上的話
真的可以刺激自己更努力去減肥

所以那個纖體班的方式
他們會舉辦比如說減肥競賽嗎?
可能減得最多的人
可以得到什麼獎品之類的?

覺得有比賽很好啊
但沒比賽也沒關係啦
至少那個纖體班還有營養師
可以提供專業飲食上的建議
覺得對想減肥的人幫助也很大

一起減是比較有效率