足踝扭傷問題請教

想和大家請教一個問題~在去年想說要減肥,運動過程到足踝扭傷,去骨科照x光骨頭沒有損傷醫生也說不用開刀,起初以為是小問題,但復健了半年多都沒甚麼成效,去給其他復健科醫師看，照超音波才發現韌帶有多處撕裂，便開始施打葡萄糖,長達一年多至今仍尚未痊癒,雖然不影響日常生活,但某些角度還是會很疼痛,這問題已經困擾我好久@@,不知道有沒有其他解決的辦法,才上來問問大家~拜託大家給我點建議

可能骨頭錯位 先去復位再治療就會好很快
錯位的話永遠不會好 拖越久越難康復

認同樓上。聽敘述感覺就是骨頭移位，建議自費去看物理治療，給專業的運動治療師處理。

謝謝大家的建議~想再請教一下,高雄港附近有沒有技術好的治療師呢~

我之前因為健身導致運動傷害
有去世豪禮立物理治療找林治療師看過
很專業1對1的評估說明，馬上就可以找出問題點
治療大概2個月左右就有很明顯的改善
建議不要拖，先諮詢看看

某些角度會痛，應該是骨頭錯位+1
可以去給物理治療師看看
還沒完全好時，建議你平常戴上護踝
預防施力不當又再次錯位
可以用這種綁帶式的比較穩固
https://www.imingshop.com/ankle/ ... %B7%E8%B8%9D-NS-932