上夜班有建議吃啥保健食品嗎?

另一半前陣子開始做夜班工作
上夜班真的滿辛苦的
據他說不管白天睡再久
還是會覺得精神跟身體累累的
想說買個保健食品給他吃
不然每天看他都沒甚麼精神，很怕他累壞
各位大大們有建議吃啥保健食品嗎

養氣人參？？？

我家人沒吃保健食品 不過他每天慢跑 健檢結果看起來都還OK

沒睡好精神才會差，精神差體力就差
感善睡眠問題比較重要

夜班真的很傷身,建議趕快換新工作
保健食品的話可以買偉翔的紅樟芝動能複方膠囊來吃
自己平常在吃的保健食品就這款膠囊而已
因為裡面有B群、紅景天等增強體力的營養素
當然最主要還是有紅樟芝可以補氣提神
覺得每天吃精神什麼的都好很多
要買的話也許可以考慮看看

老公也是工作很累常加班，我買農純鄉的滴雞精給他喝
補充優質蛋白質還有一天一顆維他命B群，放假日就讓他睡到自然醒補眠~

芳茲的滴雞精 或是黃金蜆滴雞精 這兩種都蠻適合你的 長期喝對身體狀態真的有差

吃顧肝的保健食品吧