為了預防過敏需要事先吃益生菌嗎?

有個問題想要請問大家
就是如果本身有過敏的體質
但其實平常都還好
就是可能在換季的時候
會比較容易發作
那需要說為了預防換季過敏發作
而事先先吃益生菌嗎?
還是說就等到換季的時候在吃就好了
因為平常也都沒有甚麼樣的話
提早吃會不會有點浪費?

我覺得也可以吧
就把他當作是保健食品一樣啊
吃了就是保養身體
也對過敏有幫助

我是覺得只要有過敏體質的話
那吃益生菌都是OK的
也真的不用想說要等到換季
或者是過敏發作才吃
畢竟吃了之後又不是馬上就會有作用
像我自己目前有在吃
婕樂纖的高機能益生菌
我覺得效果已經很好了
真的讓我的鼻子恢復暢通
就算遇到換季也不會一直塞住
但那時候也不是馬上吃就通了啊
我記得差不多吃了有兩個月的時間
我的鼻子才慢慢有感覺好一點
而且如果真的要買來吃的話
我還是比較推薦吃婕樂纖的益生菌
他裡面是包含了益生菌跟益生質還有後生元
三者合一這樣吃了之後
會感覺過敏體質改善的效果更明顯
至少我自己的感覺是這樣子
而且買回來後一定要每天吃喔
這樣也會讓效果快點出來

提早吃益生菌很好啊
早點吃又不會怎麼樣
反而是提早開始發揮作用吧

我也會選擇早點吃
反正早吃晚吃都還是要吃不是嗎?!

請問這個益生菌吃了之後
也可以幫助排便順暢嗎?
最近比較需要好好排便一下

恩恩那我還是早點吃好了
也像大家的那樣
益生菌畢竟需要一點時間發揮作用
到時候應該是會買大大推薦的
婕樂纖益生菌來吃吧
感覺這個滿厲害的

cwilliaa 發表於 2023-7-28 11:57
請問這個益生菌吃了之後
也可以幫助排便順暢嗎?
最近比較需要好好排便一下 ...

我覺得有差!
本來也是想說
吃婕樂纖的益生菌
是要來改善過敏
但後期也有感覺排便變得更順暢
覺得益生菌真的是好東西!

我也是過敏體質，最近也在觀望益生菌，你可以了解一下什麼是後生元?這篇文章你可以參考看看：
https://www.nutribook.net/18/1801/what-is-postbiotics/