大家現在有辦法說瘦就能瘦嗎?

有時候真的很佩服我朋友
他年紀比我想三歲
可是身形就很神奇
有的時候看到他是肉肉的
但有的時候又覺得
怎麼一下子就又瘦回來
整個身形滿纖細的
可以這樣子一直在胖瘦來回自如
像我以前年輕的時候
或許還可以做的到
但現在要我說瘦就瘦真的很難耶

年紀越大是真的變得更能減肥
一來是身體的關係
代謝變慢了就不好瘦了
在來是生活型態吧
有時候熬夜就習慣吃消夜
能不變胖就偷笑了

覺得這就是體質的關係吧
就像上面大大說的
年輕時代謝好
胖的快但也瘦的快
可是現在代謝變慢了
想變瘦就要花更多的努力
這也是為何減肥的方式
除了飲食控制外
也鼓勵要多運動來提高代謝
甚至現在市面上也有很多健康的代謝飲品
像我目前有在喝婕樂纖的纖纖飲
也是現在很夯的代謝飲
喝起來是金佶的口味還滿好喝的
每天想到就是來喝一包
然後還有吃纖飄錠讓身體不容易形成體脂肪
我覺得可以在減重的同時
也順便一起減脂這點很重要
因為不想要只瘦體重但是體脂都沒有變
這樣子做之後在把基本的飲食控制跟運動一起做好
別說是想減肥了
就算想要變胖也都很難囉

年紀跟體質影響很大囉
但我也在想一個問題
會不會吃這些瘦身食品的效果
也是會跟本身的體質有關呢?

年輕的時候真的還可以
年紀大了之後
如果沒有在運動的話
依靠這些減肥瘦身產品才比較有辦法了

那我在想如果是可以跟大大一樣
靠著吃婕樂纖的瘦身食品
也能瘦那麼多的話
在不影響身體健康的前提下
我也滿想吃看看的