覺得吃保健品覺得有效嗎？

先說我應該也算是身體很健康，不過開始上班後真的變很忙
常常三餐不固定還有加班
除了日常要面對老闆、客戶之外，還有一堆上司交代的雜事要辦
下班後應酬活動也不少(我覺得這也算加班)
以前熬夜一天睡個一天就可以補回來
現在不累個三天真的沒辦法回血
後來開始有在吃一些日常保養品，像是B群、綜合維他命這類的保健品
我自己吃的B群是覺得還滿有用(Q&P的)
感覺是真的比較沒那麼累
大家日常都還會吃哪些保養品呢？覺得有用嗎？

B群、魚油 多少還是有點用
精神變好

吃b群 綜合維他命 葉黃素

葉黃素必吃！

我眼睛很乾，吃魚油之後差很多，比較不會有淚蛋白

我也都有吃B群～還會吃魚油

我也是吃Q&P Gold的維他命
效果是還滿好的 至少到下午不會昏昏欲睡
而且感覺身體也有變好一些 可能因為有滋補成分也有差
但還是要長期吃才有用

我吃超多種保健食品XD
每天必備魚油、葉黃素、藍莓精華、綜合維他命、膠原蛋白

有吃保養品+1 我覺得有用啊
最近也是改吃日本的Kowa Q&P一段時間
記得以前都還要去日本買 現在藥妝就有了很方便

B群、魚油、葉黃素我覺得有吃有差