垂直律動機的功用？要怎麼挑選？

上週跟家人逛百貨逛到生活家電那樓，發現越來越多品牌有出律動機欸
經過高島、OSIM、輝葉的櫃上都有擺給大家試用，普及度484有變高?!

連我媽也說他朋友家也有買，老早就有興趣想用看看
當下因為還要去跟親戚聚餐我們就沒有體驗..

回家後我有去查這種機器到底有什麼功用

https://www.healthnews.com.tw/article/27820

https://bestmade.com.tw/blogs/news/whole-body-vibration

到報導才知道垂直律動是可以增加骨質密度,預防肌少症
然後震動也可以刺激血管讓身體循環變好，似乎是真的不錯有蠻多好處~

但這麼多品牌都有出，看體積有大有小，價差也不小，不知道差別在哪?
有人有買嗎?

還真是從沒買過呢

之前有一陣蠻多網紅跟節目都在推律動肌，我好奇有研究過，跟你分享我查到的...想買是有幾個重點
1.挑有名的牌子比較有保障(你提的都知名大牌應該蠻OK
2.通過政府認證
3.機器有面板顯示數值，有遙控器方便操作更好
不過最好實際體驗啦，才知道震度能不能接受~有空可以再去試

律動機我家有買，給行動不便的長輩在家運動買的～
各牌算大同小異啦~我家那台是輝葉第二代 有推喔！當初聽門市人員推薦的，說它加熱功能別家都沒有，
能運動也能按摩，對末梢神經循環也會有幫助～功能性不錯，而且震度很強（一分鐘破千下耶！）
我家不只長輩用，最近變天我手腳會冷我也會用，開加熱踩著暖暖的面板運動很方便啊！覺得幸好有買

有一陣子真的出很多