我的感覺也是這樣啊
以前瘦的很快可是都是靠節食的方式
所以胖回去的速度也很恐怖
但是像我這次在減肥
就是有結合飲食跟運動的方式
然後中間還有搭配吃婕樂纖纖纖飲和纖飄錠
我就覺得差滿多的
比較不一樣的地方在於之前瘦到一半
很容易就會覺得卡住了
但這次幾乎都沒有耶
順順的就瘦了快八九公斤
然後我三餐也都有吃頂多是吃八分飽而已
運動維持一個禮拜兩次左右
可是身體的代謝有變好
加上纖飄錠可以減少體脂肪的形成
所以這次很明顯除了體重之外
體脂肪也有降了不少
身形看起來就很明顯地變瘦
到現在完全都沒有復胖喔 |
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