好奇大家減肥失敗的原因?

Janalina 發表於 2024-2-12 22:56:17 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 6 52831

原本在過年之前
就已經有提醒自己
雖然年菜好吃
可是也是要控制好嘴巴
不要吃得太誇張
但是這幾天下來
體重還是胖了快兩公斤
總覺得年後又要好好減肥一波了
但每次減肥都是會遇到卡關
然後跨不過去就失敗了
也很好奇大家減肥失敗的原因是甚麼耶?

已有(6)人回文

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blue928928 發表於 2024-2-16 15:26
很多都是出在吃的方面吧
如果沒有辦法
可以控制好嘴巴
一定很難減肥成功
mamagirl 發表於 2024-2-17 16:39
我自己的話會減肥失敗
比較多都是因為減到一半就卡關
結果遲遲瘦不下去
然後體重就回升回來
已經好幾次都這樣啦
但這次減肥因為有在吃
婕樂纖的纖纖飲和纖飄錠
我覺得跟之前相比來說
就真的順利許多
因為我發現可能之前運動量不夠
身體的代謝不夠好
喝纖纖飲剛好可以補足身體的代謝力
同時吃纖飄錠則是可以減少體脂肪的形成
一來一往之間
就讓我比較不會卡關
而且體脂也有跟著一起降耶
除了體重瘦很多之外
最開心的是我的體型也有明顯的改變
sickjj543 發表於 2024-2-19 13:42
我也覺得就是愛吃
不然你吃得夠少
怎麼可能會瘦不下來
pennysoso 發表於 2024-2-19 15:30
就是吃得多動的少而已吧
不然就是多吃一些瘦身食品
看能不能瘦得容易一點
之後再想辦法維持
Janalina 發表於 2024-2-20 11:01
mamagirl 發表於 2024-2-17 16:39
我自己的話會減肥失敗
比較多都是因為減到一半就卡關
結果遲遲瘦不下去

要是像大大說的
吃個婕樂纖的瘦身食品
還可以連體脂也一起瘦下來
那我真的是會有興趣耶
因為我也好想受肥肉喔
Janalina 發表於 2024-2-20 11:02
pennysoso 發表於 2024-2-19 15:30
就是吃得多動的少而已吧
不然就是多吃一些瘦身食品
看能不能瘦得容易一點

是阿如果說吃這些瘦身食品
可以讓減肥變的很容易就太好了
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