好奇大家減肥失敗的原因?

原本在過年之前
就已經有提醒自己
雖然年菜好吃
可是也是要控制好嘴巴
不要吃得太誇張
但是這幾天下來
體重還是胖了快兩公斤
總覺得年後又要好好減肥一波了
但每次減肥都是會遇到卡關
然後跨不過去就失敗了
也很好奇大家減肥失敗的原因是甚麼耶?

很多都是出在吃的方面吧
如果沒有辦法
可以控制好嘴巴
一定很難減肥成功

我自己的話會減肥失敗
比較多都是因為減到一半就卡關
結果遲遲瘦不下去
然後體重就回升回來
已經好幾次都這樣啦
但這次減肥因為有在吃
婕樂纖的纖纖飲和纖飄錠
我覺得跟之前相比來說
就真的順利許多
因為我發現可能之前運動量不夠
身體的代謝不夠好
喝纖纖飲剛好可以補足身體的代謝力
同時吃纖飄錠則是可以減少體脂肪的形成
一來一往之間
就讓我比較不會卡關
而且體脂也有跟著一起降耶
除了體重瘦很多之外
最開心的是我的體型也有明顯的改變

我也覺得就是愛吃
不然你吃得夠少
怎麼可能會瘦不下來

就是吃得多動的少而已吧
不然就是多吃一些瘦身食品
看能不能瘦得容易一點
之後再想辦法維持

mamagirl 發表於 2024-2-17 16:39
我自己的話會減肥失敗
比較多都是因為減到一半就卡關
結果遲遲瘦不下去

要是像大大說的
吃個婕樂纖的瘦身食品
還可以連體脂也一起瘦下來
那我真的是會有興趣耶
因為我也好想受肥肉喔

pennysoso 發表於 2024-2-19 15:30
就是吃得多動的少而已吧
不然就是多吃一些瘦身食品
看能不能瘦得容易一點

是阿如果說吃這些瘦身食品
可以讓減肥變的很容易就太好了