吃膠原蛋白會讓氣色變好嗎?

發現身邊的朋友都有固定在吃一些保養類的保健品
但不知道吃這些到底是不是有達到保養的作用
聽說吃膠原蛋白會讓氣色變好
讓臉看起來有光澤
想問問大家
有沒有人吃過膠原蛋白
真的可以讓氣色變好嗎?
本身還在觀望一些品牌的膠原蛋白(但還沒下手購買~
有吃過的可以跟我分享一下

增加每天的喝水量~少喝含糖飲料
還有每周固定運動流汗
氣色會變得更好喔
當然也可以搭配一些膠原蛋白會更加乘

要看耶
因為膠原蛋白又有果凍的或液體的
可能也是要長期吃才會這樣

或者多喝水多運動，也會變漂亮???

beautyday 發表於 2024-4-11 16:32
增加每天的喝水量~少喝含糖飲料
還有每周固定運動流汗
氣色會變得更好喔

我也覺得要多喝水
少喝手搖飲

我自己吃過很多家的膠原蛋白粉
像是明治阿  還有SHINER的 還有其他品牌的
但是效果都不太一樣
目前吃SHINER的味道不腥很好入口><

我有在吃台塑生醫的Q+膠原蛋白
吃了氣色有變好很多 膚況也比較穩定
而且味道是酸酸甜甜的 很好吃XD
不像很多牌的都會很腥很臭 超噁@@