其實每次在幫親朋好友挑選保健食品時, 都會逛PTT其他版爬文
例如：regimen、health、Mancare…
看到大家都在推各種各樣的保健品, 看一輪下來還是不知道要買哪一家
本來沒有選擇障礙的都障礙了
而自己在吃的保健食品比較懶得換
我也不知道這種東西是不是像洗髮精一樣, 要一直換才能達到最好的效果
但目前這三款是我持續吃了一年以上都還沒變的
【維他命Ｃ粉】
近期購買方式～https://reurl.cc/ezVy2j
服用頻率～天天吃，在睡前喀一包有種「今天也是完美的結束」的儀式感
它在日本賣好便宜，轉手進來台灣的賣家都貴至少2倍以上，完全是日幣價當台幣價賣的「完美」呈現，每1盒就是30天的份量，它是粉劑而且超級酸，酸到眼睛都會瞇起來的那種，所以千萬不要做出，把它溶在水裡當果汁喝這種傻事，這個對快要感冒的狀態也很有效，吃上一包悶頭睡一覺，天亮時人也好了不少，而不想換掉它的原因，實在是世面上找不到單位數這麼高，而且又是手搖杯價格的維他命C
【益生菌膠囊】
近期購買方式～https://reurl.cc/Rqyj3g
服用頻率～2、3天一次+出國壞肚子，瓶裝180天份的不知要吃到何年何月
這個還是新加坡朋友推薦給我的，有一年在泰國吃了當時的新產品「香煎魷魚蛋」，淋上泰國泰式街頭萬用醬汁~魚露辣椒醬後，回到飯店後的2~3小時就開始上吐下瀉，朋友扔了3顆給我要我立刻吞下，果不其然在益生菌強力加持下，症狀開始減緩，雖然胃還是微微刺痛，但比之前好太多了，從此以後這變成我的常備品，出國除了胃腸藥之外，一定帶著它跑行程，跟神明一樣的存在，非常有安心感
【南瓜籽+茄紅素】
近期購買方式～https://reurl.cc/oR5eG5
服用頻率～每天吃2顆，通常是早餐過後服用，我辦公室裡放了好幾包
我哥不知道腦子抽了什麼風？一口氣訂了20包說要孝敬爸媽，這男女生都可以吃，再加上當時商家有做活動，所以將近30包堆在家，雖然效期都是最新鮮的還可以放，但依我爸媽的尿性是標準的「三天打魚，兩天曬網」，完全沒有屯貨壓力的負罪感，消耗率自然大幅遞減，哥哥花了這麼多錢，他們也捨不得分給親朋好友吃，所以我也要下海幫吃，反正裡面的茄紅素是人體無法自行產生，所以就把它當養顏美容、幫助新陳代謝的心情來消滅它們
這麼多種要吃
好像也已經顧慮不到什麼提神的、顧眼睛的、燃脂的、骨骼的…
想想以前原始人也沒吃這麼多保健食品，都活的好好的
而且現代人卻要吃這麼多「補品」
不知道大家是不是跟我一樣
也有一堆吃不完但又無法割捨的保健食品？
想做到可割可棄實在有點難=.=
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