跑步跑到腳拐到了

想說下班後可以去公園慢跑
所以就一周會有3次去運動
結果殊不知，隔壁在施工
路上多了不少小石子，天黑沒有注意到
就這樣直接拐到了
本來想運動調身體，現在也不用了
直接進醫院  呵呵

這可以跟工地那邊的人說吧?
還是申請國賠??

感覺好危險
那你要調養好再去運動耶
近期先別大幅度運動吧?
平常可以補充些像UC2或蛋殼膜等保健品
我自己有在吃耐固膜，不知道適不適合你

富有富的做法。窮人也有特別做法。
看你要不要做而已。

富人做運動很花錢的。也不會去免費的地方活動。
你在附近活動。只能怪一時沒注意到。

如今受傷了。只能多休息而已。
如果是我。我不可能休息的。因為任何地方都能做運動。
床上也行。用手也很好。坐在床上。我也能一直流汗。

在屋子走廊內可以超慢跑.............

感覺好痛！好好休養！