減脂期飲控可吃的百搭無糖優格推薦！

這個月打算把身體內的脂肪肉肉減下去
所以開始有意識的控制自己的飲食
但不知道大家減脂時會不會和我一樣
會有肚子不餓但嘴饞的時候，這種時候我都會去弄優格吃
我比較常吃無糖優格，因為吃起來相對無負擔
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好奇大家都吃哪牌子的優格？
我是比較常買全聯的母傳優格

↓母傳優格是100%生乳的優格，成分很單純

無糖的母傳直接吃是微微的酸
口感是順滑的，帶有鮮乳的奶香
不過我更喜歡搭上水果、燕麥
除了口味和口感上更豐富之外，營養上也有加分的效果
完全可以當作減脂期下午小點的選擇！
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↓母傳優格搭水果和燕麥，健康好吃！

以上分享我最愛的減脂期點心給大家
大家減脂期還會吃什麼解饞呢？
我也想聽大家分享！

最近也有想要控制飲食的想法，每次都輸在嘴饞
謝謝原PO熱心的分享，買來吃吃看

好健康的樣子 感覺做成希臘優格也不錯餒