冬天時皮膚總是癢癢的

最近特別冷我的腿總是癢癢的不知道為什麼各位可以給我些意見嗎
?:smile:

[ 本帖最後由 Kellie 於 2005-12-21 02:58 PM 編輯 ]

P膚太乾燥惹~建議多喝水~洗澡進量不要洗太熱~ㄏ哈

Kellie:謝謝您發表意見,但是也請您記得本版禁用注音文喔!謝謝..

[ 本帖最後由 Kellie 於 2005-12-22 09:04 PM 編輯 ]

原帖由 a90857 於 2005-12-21 11:49 AM 發表
最近特別冷我的腿總是癢癢的不知道為什麼各位可以給我些意見嗎
?:smile:

可以在喜玩早後抹些嬰兒油
或是身體乳液

應該是皮膚太乾燥了,建議洗澡時只用清水就好,不要用清潔劑,
還有洗澡後要擦乾身體時不要用擦的要用按壓的方式吸水,
這是皮膚科醫師建議的可以試看看

什麼人容易得到冬季癢


冬季癢除了好發於中、老年人，也出現在乾性膚質、
或乾性皮膚疾病患者(如異位性皮膚炎、魚鱗癬...)身上。
乾燥的皮膚表面的缺乏天然水份和脂質層保護，
皮膚乾燥便易發癢、發炎。在四肢的伸側常可見到不規則紅斑、
紅色網狀的皸裂、脫屑及抓痕。

很多人在冬天喜歡泡熱水澡，覺得燙了熱水好舒服，
不管皮膚癢不癢，燙了就不癢。

這是因為當我們泡熱水時，因為血液循環良好，全身舒暢，
當然不癢。其實這是一個錯誤的作法，因為熱水澡也會把皮膚表面的水脂膜洗掉，
一遇到乾冷的空氣，角質又變回又粗又硬的狀態，反而使癢感更加劇烈。
也有人誤以為冬季癢是因為不乾淨所引起，所以就拼命的搓洗，
用藥皂、消毒水、甚至加上刷子拼命搓，不但把皮膚表面的天然水脂層洗掉，
而且刺激了角質基底層，使角質不正常增生，皮膚變得更厚、更粗糙、脫屑更多，
但對防禦乾燥的能力卻變得更低。反而使乾性皮膚雪上加霜，症狀更形嚴重。



冬季癢疹的治療與保養

冬季癢，應治療與保養並重，最重要的原則就是要使乾燥的皮膚恢復其滋潤，
避免併發成濕疹。治療上以富含油脂的藥膏塗抹患部以減輕發炎反應，
囗服抗組織胺止癢藥物以抑制癢感。保養上應該做到下列幾點：

1.沐浴的次數不宜太多，冬天氣溫低，流汗少，身體不易髒，沐浴以淋浴為佳。



2.盡量避免使用肥皂。肥皂的選擇以中性沐浴乳、溫和的乳霜香皂為佳，勿用消毒水。
因肥皂之類的清潔劑會溶解皮膚上的脂質，使乾燥的皮膚更為嚴重。



3.沐浴後保養不能省，時常塗抹具保濕作用的乳液或乳霜潤膚劑，
使皮膚的表面覆蓋一層薄薄的油脂，可以減少水分的蒸發。
尤其在沐浴後塗抹，效果將更為良好。



在飲食方面的注意事項


1.忌食辛辣食物和酒精成分：這些食物都會造成皮膚微血管擴張充血、
或是大量出汗，易引起搔癢症狀。

2過敏性食物：有些人吃了某種食物後會引起皮膚敏感，
使冬季搔癢的症狀惡化。常見的有海鮮，如：蝦、蟹、貝、不新鮮的魚類等。
含酵母菌或經過發酵處理的食物：乳酪、健素糖、優酪乳等。
含人工添加物的食品：
罐頭、零嘴、調味料等。蔬果：香菇、竹筍、茄子、芒果、鳳梨。

在衣著方面的注意事項


1.避免直接穿著毛料、尼龍衣物和直接覆蓋毛毯，
因為這些布料成分與皮膚摩擦後產生靜電反應，
易造成皮膚刺激敏感，搔癢的感覺也就隨之而起。
選擇穿著棉質柔軟的內衣，睡覺用的毛毯最好外面加上純棉被套。

2.對許多皮膚敏感的人，若衣物未能完全洗淨，
造成衣物纖維殘留洗衣精、漂白水或柔軟劑等成分，容易引起接觸性皮膚炎。

3.使用洗衣機時可以選擇先用中性清潔劑，
先洗過後再只用清水沖洗第二次，也是可以降低洗衣劑殘留的方法，
可以避免冬季搔癢的產生。  

4.貼身內衣物最好能夠用只用少量清潔劑用手洗乾淨，
有很人為了把貼身衣物洗乾淨，往往用了太多洗衣劑，
反而造成殘留，引發皮膚過敏問題。

在住家方面的注意事項

1.住家室內應該注意空氣流通，有冷暖氣的空調環境更需要注意水分的流失，
皮膚的保溼度不夠，是引起冬季搔癢的重要因素。

2.木製的寢具可能會含有具刺激性的甲醛、油漆塗料，
這都是接觸皮膚容易引起過敏的物質。如果容易有冬季搔癢的人，
儘量使用沒有任何塗料的實心木材質，或者是舊家具，甲醛及揮發性塗料含量較少。

只要能有恒心地調節這些生活的小細節，冬季癢是個很容易預防的皮膚病。

轉帖於書田診所皮膚科暨醫學美容中心主治醫師 劉紹毅
真的很不舒服,還是去看皮膚科喔
醫生會開藥膏給你擦拭緩和皮膚癢的情況

Kellie大大你回覆的真清楚阿原來那個是冬天癢
害我以為我洗澡沒洗乾淨:unhappy:
嗯嗯謝謝你的分享感恩~:smile:

原帖由 a90857 於 2005-12-22 04:35 PM 發表
Kellie大大你回覆的真清楚阿原來那個是冬天癢
害我以為我洗澡沒洗乾淨:unhappy:
嗯嗯謝謝你的分享感恩~:smile:

不用客氣
有問題再提出來吧
很高興能夠幫上你的忙^^
希望你的皮膚癢能夠早日遠離你

[ 本帖最後由 Kellie 於 2005-12-22 05:50 PM 編輯 ]

我也是會耶。。
特別是我本身就是乾性肌膚
我是冬天洗太熱的水就一定會出現乾癢
連臉也是！
就算擦乳液也只是改善一半
所以都需要擦特別滋潤的乳液才行
當然也要多喝水！

原帖由 u19800924 於 2005-12-22 05:12 PM 發表
我也是會耶。。
特別是我本身就是乾性肌膚
我是冬天洗太熱的水就一定會出現乾癢
連臉也是！
就算擦乳液也只是改善一半
所以都需要擦特別滋潤的乳液才行
當然也要多喝水！

建議你使用天然成分的身體乳液..
來保濕身體..如果真的實在是太癢的話..
一定要去看皮膚科喔!

最近這幾天兩條腿都是抓痕QQ.
這已經困擾我多年了.不過不癢時總是會忘記@@"
剛想來這求救.發現好像不只我有這毛病.呵呵..

感謝 Kellie 兄 解救.看來我需要換肥皂.跟買乳霜來保養了.
(原來也要多喝水...)

Kellie:有點快哭出來了,我是女生啦~:crying:還有千萬不要再使用肥皂喔!除非是中性的肥皂,小K是建議用嬰兒用的沐浴乳或者是比較天然的成分,這樣比較不易導致皮膚癢

[ 本帖最後由 Kellie 於 2005-12-23 09:22 AM 編輯 ]