原帖由 tonyshih1016 於 2005-12-25 12:23 AM 發表
Q1....
近日不知怎麼的，
手掌處常有泛紅的現象，
且手掌的骨頭會有酸痛的感覺，
有人說可能是尿酸過高，
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Ans....
尿酸過高有可能造成痛風... ...
小弟幫忙補充一下啦
1.尿酸過高很容易造成高尿酸症,累積一定的尿酸後
就會產生痛風,所以可以先去診所或檢驗所檢驗血液的尿酸值(正常值在8以下),尿酸只能控制無法根治(除非您只喝水不吃食物,因為尿酸是身體將食物分解出來產生物質之一),控制可以多緩和運動,多喝水,早睡早起
還可以吃本補麻隆之類的藥物幫忙,但是控制尿酸的藥物都有毒性,不適合長期服用
2.少吃高普林食物
例如,內臟類(如雞(豬)肝),蘆筍,香菇,紫菜,豆類製品(如豆乾,豆腐),海產類(例如花枝,螃蟹等)
尤其是"芽"(例如黃豆芽,小豆苗),會發酵的東西(例如:酒,養樂多)
此外像是豬腳,肉湯最好都不要碰
3.尿酸雖然跟體質有關
但大多數跟飲食跟日常生活關係比較大
例如常喝酒的人就很容易發生痛風<-原住民發生痛風石比例比平地人高上很多,因為常喝酒 |
