1.得看你的輕重如何,不嚴重的話會自行痊癒,扮要注意二次傷害:
單純的韌帶扭傷，依其嚴重度可分為三個等級。祗有極少數的韌帶纖維受傷時，稱為「第一度的韌帶扭傷」。這種是最幸運的，也是最輕微的，祗會在受傷的局部出現輕微的腫痛或瘀血現象，而韌帶的功能及強度並不受影響，一般在一至兩星期內會完全痊癒。
如果有相當多的韌帶纖維受傷時，稱為「第二度的韌帶扭傷」。這時受傷的部位，會出現較明顯的腫痛及瘀血現象，而韌帶的功能及強度都會減弱，因此比較難很快地治癒。
萬一整條韌帶都斷裂時，稱為「第三度的韌帶扭傷」，或「韌帶完全斷裂」。這是最嚴重的受傷，不僅是局部會有明顯的腫痛及瘀血現象，更重要的是那條韌帶的功能會喪失，因此會出現不正常的關節鬆脫或不穩的現象，而影響那個關節的活動功能，並且容易再受傷，連累其他的組織也一起受害。而退化性關節炎或習慣性脫臼，更是常見的後遺症。
2.擦傷最重要是預防感染,依你的情形應該是結痂+淤血,感染已獲得控制,因為若是感染發炎的話,傷口會明顯的紅.腫.熱.痛,等你結痂掉落,淤血散去應該就好囉.
藥膏和粉的成分應該是抗生素,用於預防感染. |
