發胖的最大原兇，就是討人厭的''脂肪細胞''啦！對成年人來說，脂肪細胞的數量雖然不會再增加了，但卻不代表就不會再發胖喔！數量固定的脂肪細胞體積還是會膨脹，而且膨脹的幅度高達''500倍''之多呢！天啊～妳能想像身體裡的每一個脂肪細胞都變大500倍以後的身材外觀嗎？超－級－恐－怖－>_<！
趁著身材曲線還只是微微變形的時候，趕緊先努力將它消除吧！千萬別等到脂肪細胞已經膨脹到不像樣的地步，到時候連想哭都哭不出來啦！什麼方法可以阻止脂肪細胞繼續膨脹下去呢？趕緊跟著BODY仔細來研究！
生活應用篇
除了前面已經討論過基本的飲食與運動之外，還有其他的方法也具有幫助阻止脂肪細胞膨脹的功效喔！這些也是減肥中心及美容診所等，經常用來幫助美人們減肥的瘦身法寶喲！妳可以沒親身體驗過，但卻不能不知道的瘦身知識，馬上一起來瞭解吧！
提高身體溫度
體溫升高了，基礎代謝率也UP UP囉！
體溫每上升1度，基礎代謝率就會上升約7﹪喲！而基礎代謝率上升了，熱量的消耗就增加，脂肪的堆積情形也就減少囉！所以運用提高身體溫度的方法來減少脂肪細胞膨脹的機率，妳也可以又瘦又美喔！3個有效提高體溫的方法，提供給姊妹們參考～。
＊ 泡熱水澡：40℃的水泡30分鐘，就可以提高人體的新陳代謝率約兩個小時！除了提升新陳代謝幫助瘦身之外，泡澡的美容和減壓效果，也頗受肯定喔！
＊ 紅外線照射：在健身房、減肥中心或美容診所裡都可以看到的紅外線烤艙，就是利用升高體溫的原理，來促進體內的循環與代謝，進而達到瘦身效果喲！
＊ 熱敷墊：復健科或美容中心經常使用的熱敷墊，也同樣是透過身體溫度的提高，加速全身的血液循環，就可以降低脂肪細胞膨脹的機率喲！
塗抹瘦身霜
早晚塗抹＋按摩，將脂肪越滾越小！
人體的脂肪80﹪分布在皮下層，20﹪分布在內臟四周。因此想要縮小膨脹的脂肪，讓大脂肪球變成小脂肪顆粒，在局部的肥胖部位塗抹上瘦身霜，也是不錯的好方法之一喲！尤其是嚴重影響外觀的「西洋梨型」身材，就是屬於「皮下脂肪」增多型的肥胖，努力地塗抹瘦身霜，不僅可以阻止脂肪細胞的膨脹，還可以讓脂肪細胞縮～縮～縮～，縮到最小喲！
VICHY纖脂緊俏凝膠，加速脂肪分解代謝！
VICHY薇姿「纖脂緊俏凝霜」其專利成分 AndrenalyseTM 活脂代謝激素，有效促進體脂肪代謝率，並抑制體脂肪儲存，經實驗證實可在第一週消除水腫，增加緊實29%，第二週減少橘皮組織20%，第三週減少大腿內側脂肪量達3公分，並具有長達4週的持續效果，讓妳在短時間內就能明顯感受到雕塑體型的效果！
服用減肥藥物
服用減肥藥物，幫減肥ㄅㄨ ㄅㄨ加油打氣！
明明已經很認真的在減肥了，減肥效果卻還是絲毫不見起色？真的讓人很灰心ㄝ...。這個時候，BODY建議妳，可以諮詢專業醫師，然後攝取適當的減肥藥物，來加快慢吞吞的減肥步伐！還可以避免因為過於沮喪而造成二次肥胖的產生！依作用機轉的不同，減肥藥物可分成下面3類。
＊ 增加交感神經活性：刺激交感神經，增加人體熱量消耗，減少脂肪的囤積，例如諾美婷、咖啡因，就是作用在交感神經的減肥藥物。
＊ 減少油脂的吸收：羅氏鮮及甲殼素主要都是在腸胃道作用，以減少油脂食物被人體所吸收。
＊ 延緩糖類的吸收：而Glucobay及Metformin則是可以減少或延緩碳水化合物分解成葡萄糖的減肥藥物。
中頻脈衝電刺激法
透過中頻電流幫深層肌肉做被動式按摩～
原來是復健科用於治療中風病患的中頻脈衝電刺激法，主要是以電流刺激患者的局部，以幫助深層的肌肉做收縮的運動，結果發現，接受治療的患者不僅身體恢復健康了，局部身材還變瘦了！因此才將中頻脈衝電刺激法運用在局部雕塑身材的領域上。
中頻脈衝電刺激法，是以超過1000HZ的中頻電流直接深入皮下的脂肪組織，促進深層肌肉做收縮運動，因此可以增加血液循環，提升新陳代謝率，達到加速脂肪分解並緊實肌肉的塑身效果喲！
推脂機
人體專用大型吸塵器，橘皮組織消失了！
推脂機就像是人體專用的大型吸塵器！它可以幫妳吸去妳不想要的多餘脂肪喔！透過吸嘴與滾輪吸住皮膚後來回做按摩，藉由高頻的震動與物理性的按摩，使皮下脂肪產生被動式的運動，並促進循環代謝，可以消除肌膚上的橘皮組織，幫助身材曲線的雕塑。
不過堆脂機和中頻脈衝電刺激法一樣，都只具有雕塑身材局部的效果，想要讓全身體重down下來的人，可不能依賴它們喲！堆脂機和中頻脈衝電刺激的塑身成績，以平均使用一個月（約8～12次療程）來說，能使局部尺寸減少約2～4公分。 |
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