洗鼻鹽對鼻子過敏有效嗎？

小弟長年為鼻子問題所苦
常常鼻塞，尤其是睡前及剛起床時
反正只要溫度變化一大就塞住
只要運動就會改善，但又沒太多時間運動
最近有朋友建議用洗鼻器洗鼻鹽
請問這個方法有效嗎
謝謝！

洗鼻只是一時有效
只是治標不治本的方法
我本身也有這種困擾
不過現在已經條理的不錯了

想辦法控制房間的溼度和溫度，
或是戴口罩，都可以舒緩症狀!!
主要還是體質問題，建議可以吃吃中藥調整體質!!

還有可隨身攜帶一瓶噴鼻劑，來控制舒緩症狀!!
(主要成份是抗組織胺和血管收縮劑!!)